Snacks

Snack para Media Mañana

Te recomiendo hacer tu propio vaso de frutas ( mango, manzana, fresas, uvas) revueltas en yogurt, agrega algo de granola, cereal, coco o almendras y como dicen por ahi al centro y para dentro, jajajaa

Snack en la tardecita

En lugar de comprar en la tienda una mezcla de fruta seca, puede tu hacer tu propiao mezcla de fruta seca, que no estaria tan refinada como lo estan los productos de la tienda. Puedes poner en una bolsita nueces, cacahuate, cereal, pasas, cerezas, unas piñitas secas, puedes agregarle algo de chocolate. Asi gastamos menos nos alimentamos mejor y nos preocupamos por nosotros mismo, si me quiero me cuido.